Чому ми одна з найменш фізично активних націй і як це змінити?
4-5 млн смертей у світі щорічно можна попередити, якщо люди будуть практикували рухову активність. Такою є статистика ВООЗ. І, на…
4-5 млн смертей у світі щорічно можна попередити, якщо люди будуть практикували рухову активність. Такою є статистика ВООЗ. І, на…
Дослідження проведене Українським інститутом майбутнього та незалежним аналітичним центром U.Sport у співпраці з Big City Lab і Асоціацією спортивного девелопменту. …
Нове дослідження, опубліковане в National Library of Medicine, дослідило взаємозв’язок між фізичними навантаженнями і спиртними напоями. Дослідження показало, що люди, які…
Носіння маски під час тренувань може бути незручним, але нове дослідження повинно запевнити відвідувачів тренажерних залів, що носіння маски не…
Регулярна рухливість має багато переваг для здоров’я: від поліпшення сну та зменшення ризику серцево-судинних хвороб до зниження ризику хронічних захворювань…
Знайти час для спорту може бути справжнім випробуванням. Через брак часу ми тренуємось нерегулярно нашвидкуруч і без користі для свого…