Скільки потрібно їсти овочів та фруктів – дослідження
Фрукти та овочі мають становити значну частину раціону людини. Адже це джерела клітковини. Проте скільки варто споживати фруктів та овочів…
Заміна м’яса бобовими знижує ризик хвороб серця на 14%. Чому це важливо під час COVID-19
Науково підтверджено, що заміна соковитого стейка на рослинні страви може принести користь здоров’ю. Дослідження, опубліковане The BMJ, показало, що заміна червоного м’яса високоякісною рослинною…
ЯЙЦЯ ТА АВОКАДО: ДІЄТОЛОГИ НАЗВАЛИ СНІДАНОК, ЩО ДОПОМАГАЄ БОРОТИСЯ З ТРИВОЖНІСТЮ
Водночас від ранкової кави варто відмовитися Американські дієтологи Майя Феллер та лікар Саманта Еркліф розповіли, які продукти варто додати до…
Чому нам не подобається, як хтось чавкає
Багато людей відчувають роздратування, коли людина поряд сильно чавкає За словами фахівців, неприязнь до чавкання має свій науковий термін – мізофонія. У людей з мізофонією занадто активно працює фронтальна частина острівкової кори головного мозку – ділянки,…