fbpx

ЗОЖ

Десять хвилин ходьби покращують настрій та допомагають побороти тривогу – дослідження

Регулярна рухливість має багато переваг для здоров’я: від поліпшення сну та зменшення ризику серцево-судинних хвороб до зниження ризику хронічних захворювань…

Заміна м’яса бобовими знижує ризик хвороб серця на 14%. Чому це важливо під час COVID-19

Науково підтверджено, що заміна соковитого стейка на рослинні страви може принести користь здоров’ю. Дослідження, опубліковане The BMJ, показало, що заміна червоного м’яса високоякісною рослинною…

COVID-19 Live