Такі результати дослідження отримані на порталі FandomSpot
Ми вважаємо, що ігри можуть стати наступною тенденцією для здорового життя. Забудьте про Ring Fit і BoxVR , ми говоримо не про фітнес, а про уважність.
Попередні дослідження показали, що вісім із 10 (79%) геймерів стверджують, що ігри забезпечують розслаблення та зняття стресу, причому більше половини керівників c-suite роблять щоденні перерви в іграх і отримують користь від технік медитації та впливу дофаміну.
Коли проводили опитування членів спільноти, ФандомСпот попросили їх навести список ігор, у яких вони відчували себе найбільш уважними та в стані «потоку».
Для фізичного елемента дослідження 100 учасників з різним походженням, місцеположенням, статтю, сексуальною орієнтацією та віком (від 18 до 72 років) попросили перевірити ігри, які найчастіше згадувалися під час опитування.
Учасникам було запропоновано грати дві години наодинці, використовуючи будь-які консолі та периферійні пристрої, які вони зазвичай використовували для гри, але з додаванням простих моніторів серцевого ритму, щоб переконатися, що він не підвищиться значно, щоб підтвердити стрес або надмірне збудження. Їх також попросили записати за допомогою анкети, як змінювався їхній настрій до, під час і після гри, щоб підкреслити емоції, рівень стресу та те, наскільки вони уважні.
Також їх попросили надати додаткову інформацію про конкретні фактори в грі, які вони вважали розслаблюючими або вимагаючими уважності.
Ось 10 найкращих ігор для уважності та елементи, які допомогли гравцям отримати максимум у зоні:
1. The Elder Scrolls V: Skyrim
Повторювані бойові механіки, пейзажі на свіжому повітрі, шліфування матеріалів дозволяють іграм зберігати фокус і досягати перемог у грі.
2. Katamari Damacy
Повторювана гра з м’якою, легкою для перегляду естетикою. Katamari Damacy легко підняти та знищити за допомогою простої ігрової механіки, яка може виявитися швидким засобом проти напруженого дня.
3. Тетріс
Подібно до Katamari Damacy, яскраві кольори Тетрісу, повторювані рухи та невеликі перемоги підтверджують уважну гру.
4. Відьмак 3: Дике полювання
Кілька ігор із серії The Witcher були згадані в оригінальному опитуванні, але остання серія захопила наших геймерів більшою мірою шукання матеріалів і невеликими перемогами в міні-іграх.
5. Майнкрафт
Вважалося, що гра в Minecraft без ворогів є прекрасним способом проявити творчість під час пошуку та виготовлення матеріалів.
6. No Man’s Sky
Ця практично безмежна дослідницька гра є неймовірною грою і не має невідкладних завдань, щоб напружувати гравців.
7. Euro Truck Simulator
Великі відкриті дороги з простою механікою водіння дозволяють геймерам знайти спокій серед пейзажів у Euro Truck Simulator.
8. House Flipper
Низький ризик для творчості House Flipper без обмежень у часі означав, що це була ідеальна гра для відпочинку.
9. Firewatch
Відкритий світ Firewatch дозволяє годинами досліджувати та розгадувати головоломки під час пошуку підказок. Налаштування гри також дозволяють зменшити аудіо взаємодію з персонажами, що створює справжню пригоду.
10. Flower
Розроблений із задоволенням гравця, Flower — це розслаблююча, візуально приголомшлива розвага без ворогів, цілей або зовнішнього тиску.
Чи є у вас улюблені ігри, які допоможуть вам досягти стану «потоку»? Дайте нам знати!
