Лише 4,1% українців оцінюють свій ментальний стан як дуже добрий, тоді як торік цей показник становив 3%. Частка опитаних, які характеризують свій ментальний стан як поганий або дуже поганий, скоротилася до 34,3% порівняно з 46,8% роком раніше. Такі дані оприлюднила медична система Helsi за результатами опитування на початку 2026 року, в якому взяли участь майже 3000 українців з різних регіонів.
Деталі
- Водночас майже три чверті респондентів регулярно відчувають стрес чи тривогу, а лише 9,3% майже не стикаються з ними.
- 57,4% опитаних відчувають стрес або тривогу майже щодня, ще 26,1% – кілька разів на тиждень. Проблеми з мотивацією також масові: 36,8% постійно перебувають в апатії, 44% втрачають мотивацію час від часу. Лише 4,9% почуваються стабільно активними та енергійними.
- Вплив війни залишається визначальним: у регіонах з регулярними обстрілами щоденний стрес, порушення сну та хронічна втома фіксуються значно частіше. ВПО частіше поєднують високу тривогу з відчуттям браку підтримки.
- Пенсіонери демонструють вищий рівень щоденного стресу та негативної самооцінки стану, ніж працюючі, але рідше звертаються по допомогу. Серед працюючих помітна поляризація: одні «заганяють» тривогу в надмірну роботу, інші – вигорають і втрачають мотивацію.
- Попри серйозне психологічне навантаження, лише 25,2% коли-небудь зверталися по професійну допомогу з питань ментального здоров’я. Ще 37,5% лише розглядають таку можливість, а 37,3% взагалі не планують цього робити.
Контекст
Взимку 2025 року лише 3% українців оцінили свій ментальний стан як дуже добрий, тоді як майже половина – 46,8% – як дуже поганий. При цьому 29,8% не планують звертатися по професійну допомогу, свідчить опитування Helsi серед 2400 людей віком 18–65 років.
Більшість респондентів регулярно відчувають психологічне виснаження: 63% майже щодня стикаються з тривогою або стресом, а 42,8% – з постійною втратою мотивації та апатією. Лише 9,8% постійно почуваються активними.
Дослідники пов’язують це насамперед із нестачею сну: лише 12,6% опитаних за останні два тижні спали достатньо. Майже половина мають проблеми із засинанням або ранніми пробудженнями, а 46,1% відчувають постійну втому. Думки про безвихідь і втрату сенсу життя не виникають лише у 20,2% респондентів.
Менше половини українців уже зверталися по допомогу до фахівців із ментального здоров’я: 30% робили це хоча б раз, ще 40% лише замислюються над такою можливістю.
#ментальнездоровяУкраїна #душевнеблагополуччя #стреставійна #післявоєннареабілітація #соціальнадинаміка #оптимізмвУкраїні #психологічнадопомога #психологічнездоровя #психологічнийстан #соціологічнедослідження #українськапсихіка #Опитування #психологічнастійкість #суспільненастрої #життяпідчас_війни #УСП #USP
