fbpx

Споживання до п’яти чашок кави на день не становить загрози для здоров’я людини, підтверджує дослідження американських вчених, опубліковане в науковому журналі New England Journal of Medicine.

Науковці провели мета-дослідження, проаналізувавши 95 різних досліджень впливу кави на організм. Зокрема, вчені, серед яких були представники Гарвардського університету, визначили, що регулярні споживачі кави мають нижчий ризик захворювання на ожиріння, певні види раку та хвороби серця.

Причина – позитивний вплив кофеїну на метаболізм, кажуть вчені. Також споживання кави пов’язують із покращенням розумової діяльності.

Водночас автори дослідження попереджають, що при перевищенні добової дози кава може спричиняти й негативний вплив на здоров’я людини. Здоровою дозою називають не більше п’яти чашок кави.

Джерело

COVID-19 Live